[心理减压小游戏]简单有趣的现场心理小游戏
http://www.legaldaily.com.cn/Police/images/2014-10/20/78929ca7854b15af0d7a49.jpg一般的心理游戏都是会有一定目的性,启发性的,大都想要通过这些心理游戏达到一定的目的。在紧张的学习压力下,不如做一些简单有趣的现场心理小游戏活跃氛围,还可以缓解学习压力,并从游戏中的到一些启示。
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简单有趣的小游戏一、盲行
一个组织者,然后把剩余同学按一定的方式分成若干组(2人一组),将每组的一个人眼睛蒙起来(确保看不到东西),另外一个人帮助蒙眼睛的同学前进,只可以用肢体语言,不可以说话。组织者带领同学按一定路线前进,最好不要太容易走,楼梯等都可以,然后回到出发地。
交换角色再走一次,当然路线最好有所变化,这样效果比较好。
结束以后大家彼此分享盲行的心的,包括相互之间的信任,配合,蒙住眼睛的感受,组织者要从这方面引导同学。
心理小游戏二、生死与共
1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次
3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰
4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰
5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行心理减压小游戏,直至产生最后一对坚持住的选手
6.主持人宣布获胜者。
现场小游戏三、穿越生死线
1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子
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2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一
3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子
5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)
7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行
8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一
9、主持人请领导颁奖
有趣的游戏四、绘画高手大赛
1、主持人请每区派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则:选手蒙上眼睛,在白板上画自己的脸谱,限时两分钟;本区观众可以提示,其他区观众可以扰乱
3、助手给选手眼睛蒙上布条,领到白板前;主持人下达开始的口令,并计时。时间一到,停止绘画,解除布条
4、主持人请观众评议“最佳脸谱”
5、主持人宣布获胜者,请课长颁奖。
6、注意事项:预先备好干净的布条
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简单的小游戏五、即席联诗
1.主持人宣布以区为单位,比赛联唐诗宋词。
2.主持人讲解游戏规则:由主持人先读出两句含特定字眼的诗词,比如“床前明月光,疑是地上霜”(含“月”字)。接着,各区按照指定的顺序,迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿,主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时,完毕后仍联不上者,遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3.主持人宣布获胜的区,请区主任上台领奖。
4.注意事项:两句诗词限唐诗宋词
5.(此游戏诗词可换为歌词
心理小游戏六、指鹿为马
1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)
2.主持人讲解游戏规则:先由助手表演一套动作(有特定寓意,比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自己的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看,……最后是第七位选手表演给第八位选手看。
3.主持人先问第八位选手:你看到的动作寓意什么?再问第七位、第六位、……第一位
4.主持人讲解此游戏的寓意,接着指出在日常交往中,沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以,要加强沟通技能的学习
5.注意事项:在助手表演动作给第一位选手看时,其他选手须面墙站立;第一位表演给第二位看时,其他选手仍须面墙站立;直到最后一位。另外心理减压小游戏,动作每人只准表演一次
现场小游戏七、心灵相通
1.主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。
2.主持人讲解游戏规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。强调:男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰
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3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看
主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;若猜错,则站到主持人的右侧。第二对、第三对、……,依序进行。
4.主持人宣布获胜者,并请领导颁发纪念品
5.备选四字成语举例:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃
有趣的游戏八、谁是最可爱的美女
1.主持人请1名选手上台,请其面墙站立。
2.主持人讲解游戏规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女
3.主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不符合条件的坐下
4.主持人:“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米,还是低于1.62米?”
5.主持人:“你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发?”
6.主持人:“你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮?”
7.主持人:“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服?”
8.当只剩下最后一位女士时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自己选出来的最可爱美女。
9.主持人请美女上台,与选手并肩面对观众而立,给予祝福,颁发纪念品
10.注意事项:主持人结合现场具体情况,不断提问,直至剩下一位女士为止
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小游戏九、假如生命还有三天
给每人一张纸,然后给大家几分钟时间考虑,如果生命只剩下三天那么大家都会做些什么事情,写好后逐一分享。
其实大家写的事情往往就是平时想做但又不太愿意做的事情,鼓励大家尽快去完成这些事情,同时如果有人的提议很好要注意推广。曾经我带的一个团体中,有人提出给父母洗脚,后来大家回去都尝试了一次,很有意义。
简单心理游戏十、透支(无能为力)
时间:2~5分钟
人数:不限
道具:一段直径12毫米的绳子。
概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。
目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。
步骤:1.把绳子拉直后放在地上。
2.让队员们在距绳子30厘米处站立。
3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。
4.他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。
5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。总之,大家重在参与,乐在其中。
讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗?
2、游戏的目的是什么?
3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?
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