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标题: 春天养生贴士：万物复 [打印本页]

作者: mango 时间: 2015-11-9 21:10
标题: 春天养生贴士：万物复
春天养生贴士：万物复苏，应晚睡早起以迎阳气；增加运动量，以微汗为宜，保持精神愉悦；新陈代谢始旺盛，饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，食大枣、山药、莲子、荸荠、韭菜、菠菜等；气候变化大，切忌减衣过速，风寒之气乘虚而入，导致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

作者: 圈圈你个叉叉 时间: 2016-6-24 11:51
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