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标题: 七种绿色安眠药：1， [打印本页]

作者: peach 时间: 2015-11-9 21:12
标题: 七种绿色安眠药：1，
七种绿色安眠药：1，香蕉含使肌肉放松的镁；2，菊花茶可凝神静气。3，温奶含能镇静的色氨酸。4，蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5，燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6，亚麻籽含Omega-3助睡眠。7，全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。

作者: 小龙 时间: 2016-6-24 11:53
虚荣是骄傲的食物，轻蔑是它的饮料。

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