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标题: 早餐喝什么？豆浆：适 [打印本页]

作者: religion 时间: 2015-12-8 12:00
标题: 早餐喝什么？豆浆：适
早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！

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