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标题: 转睛运转眼珠，宜不急 [打印本页]

作者: Group 时间: 2015-12-8 12:01
标题: 转睛运转眼珠，宜不急
转睛运转眼珠，宜不急不躁的进行。先睁开双眼，视线上下左右移动，按照顺时针方向，再逆时针方向的顺序，如此各转眼球20余次。对于工作中长时间用眼且忽视保养导致眼部疾病的上班族来讲，这种方法可解除双眼疲劳，有增强视力和减少眼疾之功效，且有利于睡眠质量的提高。

作者: 叫我小纯洁 时间: 2016-6-24 18:50
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