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标题:
转睛运转眼珠,宜不急
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作者:
Group
时间:
2015-12-8 12:01
标题:
转睛运转眼珠,宜不急
转睛运转眼珠,宜不急不躁的进行。先睁开双眼,视线上下左右移动,按照顺时针方向,再逆时针方向的顺序,如此各转眼球20余次。对于工作中长时间用眼且忽视保养导致眼部疾病的上班族来讲,这种方法可解除双眼疲劳,有增强视力和减少眼疾之功效,且有利于睡眠质量的提高。
作者:
叫我小纯洁
时间:
2016-6-24 18:50
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