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标题: 中老年饮食十要十不要 [打印本页]

作者: account 时间: 2015-12-14 12:00
标题: 中老年饮食十要十不要
中老年饮食十要十不要，十要：营养要足，数量要少，味道要淡，饭菜要烂，食物要杂，吃饭要慢，蔬菜要多，水果要有，饮食要温，饭菜要丰；十不要：不要贪肉，不要贪精，不要贪硬，不要贪快，不要贪饱，不要贪酒，不要贪咸，不要贪甜，不要贪迟，不要贪热。

作者: 坛论外侠 时间: 2016-6-24 20:10
惟有真理，才是我该誓死捍卫的。

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