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标题: ^o^【清晨三件事】 [打印本页]

作者: religion 时间: 2015-12-14 20:03
标题: ^o^【清晨三件事】
^o^【清晨三件事】1、深呼吸--将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气；2、四方眺--立定两眼平视，向东远眺，然后半闭目低头、依次向南西北眺望；3、净大便--尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出。愿你秋季健康相伴！

作者: 陈祯伟 时间: 2016-6-24 20:12
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。

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