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标题: 【夏季养生黄金点】1 [打印本页]

作者: china 时间: 2015-12-15 00:00
标题: 【夏季养生黄金点】1
【夏季养生黄金点】1.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；4、运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。

作者: 修罗邪 时间: 2016-6-24 20:16
世上友谊本罕见，平等友情更难求。

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