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标题: 煮饭锻炼大腿后部扶住 [打印本页]

作者: banner 时间: 2015-12-15 00:01
标题: 煮饭锻炼大腿后部扶住
煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。

作者: 丰富的 时间: 2016-6-24 20:16
不达成功誓不休。

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