【真的】喜欢自己的名字你会更幸福

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【流言】：或许你没意识到，人们对自己名字的满意度，还会影响到他的幸福指数——中科院心理研究所蔡华俭带领的研究小组发现，中国人对自己名字的偏爱和他们的幸福感存在密切联系：一个人越是喜欢自己的名字，他就会感到越幸福。
【真相】：人们对自己名字的喜爱程度和幸福感是显著正相关的——也就是说，喜欢自己的名字，连幸福水平也上升了。
【论证】：爱自己的名字让你感觉更幸福在心理学中，对自己名字的偏爱叫做姓名偏爱（name-liking），表示一个人在多大程度上喜欢自己的名字。国际上近十年对姓名偏好的研究挺多。出于好奇心，我们想知道中国人是否也喜欢自己的名字，以及这种偏爱究竟是天生的还是后天的。
研究者们设计了实验，来检验姓名偏爱是否则存在于汉字姓名中，以及这一效应在中国人身上是否会受到他人的干扰。在正式开始研究之前，研究者先设计了预实验。通过两个预实验，他们发现中国人十分看重自己的姓名，其中最重要的是完整的名字，其次是姓，名则相对没那么重要。而且中国人是否喜欢自己的名字和别人怎么评价无关。这些结果为之后的实验做好了理论准备。
在正式实验中，研究者选用了304对来自北京市的双生子（同卵双生子、异卵双生子各152对），平均年龄18.29岁。之后，每名双生子需要独立完成一些问卷以评估他们的姓名偏好和幸福感。
在讨论遗传和环境对人的影响时，双生子研究是经常采用的一种手段。因为同卵双生子的基因可看做是100%一样的，而异卵双生子在在基因上则平均有50%是一样的。于是在同一环境下长大的双生子之间的差异，就可以归结为遗传因素的影响了。而不同的成长环境，比如各自的交际圈、各自的爱好、每天遇见不同的人等，就是影响他们的特异环境（non-shared environment）。
结果发现，中国人普遍都比较喜欢自己的名字（他们为自己的名字平均打分7.02分，满分9分）——看样子中国人在名字上还是挺自恋的。但研究者也告诉我们，喜欢自己的名字严格说来和心理上的自恋是两码事。姓名偏爱是一种健康的自我感觉良好，而自恋则是一种极端的自我感觉良好，两者在度上是有区别的。此外更重要的是，研究发现人们对自己名字的喜爱程度和幸福感是显著正相关的——也就是说，喜欢自己的名字，连幸福水平也上升了。
爱或不爱，是什么决定的？在起源上，姓名偏爱的遗传度高达47%，也即基因能够解释人在姓名偏爱上47%的个体差异，而剩下53%的个体差异可以由每个人各自经历的环境因素解释。看来中国人喜欢自己名字这件事，有差不多一半原因是因为他们的爸爸或是妈妈也喜欢自己的名字。
不仅是姓名偏爱，中国人的幸福感也是可以遗传的，它的遗传度达33%。所以为什么有些人总是感到不幸福，可能并不是因为工作不顺心、朋友不贴心、对象不走心，而是因为，他天生就是一个郁郁寡欢的人。
进一步分析发现，姓名偏爱和幸福感，都会受到某些相同基因的影响。这也意味着，“喜欢自己的名字就会感觉幸福”这件事，也部分是由遗传决定的。但究竟是哪部分基因共同决定了它们，研究者表示这需要分子遗传学和行为研究来做进一步回答。目前的双生子研究仅仅能为今后的遗传研究指明一条路。
已有的神经影像学研究发现，当人们注意到自己的名字时，特定的神经活动会被激活。基因可能正是通过调节这一特定的神经活动，造成了姓名偏好上的个体差异。这也就解释了姓名偏爱在遗传上的心理机制。该研究还为今后研究人潜意识中的自尊提供了新思路。“潜意识中的自尊”在心理学上被称为“内隐自尊”（implicit self-esteem）是人们在无意中对自己进行评价，进而获得尊重体验的过程。曾有理论认为，姓名偏好可能是内隐自尊的一种表现形式，既然姓名偏爱可以遗传，这是不是暗示了内隐自尊也能部分遗传呢？这是今后研究需要考虑的问题。

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一语道尽爱情的残忍。情到深处人孤。疾苦使人成熟，强项的人会感悟爱的真谛，而懦弱的人徒生怅恨。