体能训练

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严格要求部下是好事，但是严格的过于认真，不近人情，便会适得其反。甚至，会因此而种下恶果……
张俊杰是某野战部队的一名四期士官，老班长了。虽然已经35岁，早就过了壮年。但是他的军事素质非常过硬。侦查连的尖子兵都不是他的对手。也正是因此，张俊杰几乎年年被为“训练标兵”，每年新兵入伍的时候。部队首长都会指定他做新兵班长。不过，这位张班长对训练非常较真，眼里揉不得一粒沙子，在他的字典里永远“不行，不可能”这几个词，因此，许多战士对他又敬又怕，暗地里叫他“张老虎。”
转眼之间，又是一个寒风飘飘落叶的季节，部队送走了一批退伍老兵，又迎来了一批新兵。张俊杰再次成为了新兵班长。他心里很高兴，其他班的班长都是20出头的小鬼头，没什么带兵经验。所以张俊杰很自然的以为，这一次，他带的兵肯定要比其他班级优秀。
但是，令张俊杰没想到的是，今年分给自己带的兵全都是一些不着调的家伙，不但纪律意识不强，而且军事素质也一塌糊涂。远远地看着这些不像根本士兵的熊孩子。张俊杰知道，自己必须要对他们更严格一些，因为只有严格，他们才会真正的成长起来，成为合格的兵。
于是，张俊杰给自己班级的士兵制定了比其他班级更为严格的训练计划。每天除了完成日常的训练之外，晚上休息时间，张俊杰也毫不客气地占用成了体能训练时间。不过，虽然班长如此有心想把训练抓起来，但是大家却都不领他的情。因为平时训练本来就很累，还没时间调休就参加体能训练，很多战士都吃不消。但由于畏惧班长，他们谁也不敢吱声，只能默默忍受着。
入伍第二个月，新兵连组织了第一次比武考核。张俊杰自信满满的带着自己班的战士参加了。他本以为，这次的第一名一定是自己班。谁料，在考核过程中，自己带的兵因为长期疲劳得不到休息，体力不支。在哪个项目中都远远不及其他班级的人。最后，张俊杰的班级得了第一名，当然，是倒数的。这令张俊杰非常恼火，在战友和上级面前丢了脸，这令他无法容忍，于是，他决定狠狠地惩戒自己班这些不争气的家伙。
考核结束后的第二天就是礼拜天，外面下起了雪。其他班级都在宿舍里调休。而张俊杰却把自己班全员都带到了操场。站在冰冷的雪地里，大家冻的瑟瑟发抖，张俊杰恶狠狠地训斥道：“你们这帮孬种，干啥啥不行，吃啥啥不剩，今天我就让们尝尝苦是什么滋味！今天你们就给老子做一上午俯卧撑，下午给我10公里甩起来，没有我的命令，不许停！
新兵们两眼含着泪，委屈地低下了头。对于考核的失利，他们心里非常内疚。然而班长的冷血无情却更让他们心痛。虽然身体在班长无休止的折磨下筋骨酥软，伤痕累累。可大家还是咬着牙，强忍着疼痛，默默地坚持着。
这次张俊杰真是下了狠心，中午饭都没让新兵们吃。大家在雪地里做了整整一上午俯卧撑，下午在一口饭没吃的情况下紧接着就进行10公里越野跑。大家一个个累得快疯掉了。而张俊杰却还在一旁监视着他们。等大多数新兵们跑完，张俊杰正要带队回去的时候，远远地，他看见还有一个新兵在缓缓地跑着。这个新兵叫王勇，是全班体能最差的人，在训练时也总拖大家的后退。张俊杰一直对他有很大意见。看见王勇那副样子，他顿时气不打一处来
“小兔崽子，你他妈给我继续跑。跑到晚上熄灯再回来！”张俊杰说完之后，便带着其他新兵回营房休息了，只剩下王勇自己含着泪在雪地里奔跑……
冬天的夜晚，过得总是那么快，不知不觉就到了晚点名的时候，直到这时，张俊杰才发现，王勇不在队伍里，而与此同时，巡逻的纠察在主干道西侧的一个角落里，发现了身上落满了雪花的王勇，浑身僵硬地跪倒在地上，已经死去了……
出了这样的事故，在这个部队还是第一次。张俊杰心里非常害怕，他知道自己难辞其咎。但他也不想因此而失去现在的一切。于是，在上级调查这件事的时候，张俊杰昧着良心撒了谎。他表示，王勇是觉得自己训练成绩差，自愿加班加点锻炼体能的。并不是自己强迫的，而且他还要求其他新兵给自己做伪证。
由于对班长的畏惧，新兵们虽然觉得违背良心，但为了不得罪班长，他们还是默默地顺从了。再加上张俊杰找人拖关系帮自己说情。所以只是按照一般的训练事故处理了事。
见自己没有被上级处理，张俊杰悬着的心终于放了下来。他觉得这是自己的福气，应该好好庆贺一下。趁着这天晚上休息，张俊杰一个人来到了部队的军人餐厅，点了几个炒菜和几瓶啤酒。有滋有味地吃着喝着。直到熄灯的铃声响起，张俊杰才摇摇晃晃地走出了餐厅大门。
由于路灯坏了，外面一片漆黑和寂静。加上外面还下着雪，纠察都不愿意出来巡逻。所以，自然没有人会注意到喝得烂醉如泥的张俊杰。走了没多远，张俊杰忽然感觉脊背有些发冷，他回头一看，却发现什么东西也没有。
“呵呵，看来自己真的是喝多了……”，没有多想，张俊杰便继续往前走。就在他路过家属区旁边那片落满白雪的荒地时，他的身体忽然不由自主地动了起来，仿佛被人控制了大脑一般，张俊杰像丢了魂一样跑进了雪地里，他发疯一样地脱光了自己的衣服，在雪地里坐起了俯卧撑，三百个俯卧撑结束后，他又踩着厚厚的积雪，围着荒地跑了起来。……
“冷，好冷，好难受，为什么，怎么会这样……”张俊杰虽然还残留着一点意识，但是却无法控制自己的行为和动作。与此同时，他听到，自己的耳旁响起了一阵阵诡异的冷笑声……
“张……班长……，一起来搞体能吧，不要停，不许停……”。
第二天，人们在荒地里发现了张俊杰已经僵硬的尸体，他全身赤裸，皮肤表面覆盖着一层薄薄的积雪，看起来，就像一具雕像……

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成功就是当洋溢的生命力突然冲决堤坝而汇入一条合适的渠道。

巫女

节约与勤勉是人类两个名医。

卡卡

人生在勤，不索何获。