老年人饮食：宜食粥。

people · 发表于 2015-12-6 12:00:49

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老年人饮食：宜食粥。老人胃的消化力弱，宜常食粥，便于消化吸收。早晨吃白粥，能清洗肠胃，通畅大小二便；粥中含水分较多，可稀释过夜后已浓缩的血液，使血流顺畅，改善循环，避免血液栓塞，故吃粥比其它食品为优。

前尘若梦 · 发表于 2016-6-24 17:59:51

刚起床，睁开眼就看到楼主的帖子了，顶一下！

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[问候短信] 老年人饮食：宜食粥。