【心理解压药箱】1、

master · 发表于 2015-11-9 21:11:47

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【心理解压药箱】1、不管你有多忙碌，一定要抽空锻练；2、一次只担心一件事情；3、说出或写出来你的担忧；4、享受按摩的乐趣；5、放慢说话速度；6、不要太过严肃；7、不要总让否定的声音围绕自己；8、至少记住今天发生的一件美好事情。

柚子 · 发表于 2016-6-24 11:52:45

我也是来抢沙发的

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[问候短信] 【心理解压药箱】1、