酱制品：冰箱里经常放

Android · 发表于 2015-12-5 00:01:05

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酱制品：冰箱里经常放的有奶油沙拉酱、蛋黄酱、千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约120卡、钠380毫克，所以要逐渐减少沙拉酱的用量。中国人还爱吃黄豆酱、豆瓣酱等酱制品，也都是钠含量极高的食品，也要尽量少吃。

吸诶贼 · 发表于 2016-6-24 17:06:38

高手云集果断围观

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