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ミ侠外护法ミ

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    俺是撸主
    发表于 2020-11-25 06:33:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    精品文档成都安全教育平台登录官网成都安全教育平台登录官网欢迎您!请您点击以下入口进 入官网首页!点击进入>>>成都安全教育平台 点击以下图片也可进入>>>相关阅读 学校校园安全常识●课间活动应当注意什么? l.室外空气新鲜,课间活动应当尽量在室外,但不要 远离教室,以免耽误下面的课程。 .活动的强度要适当,不要做剧烈的活动,以保证继续 上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 .活动的方式要简便易行,如做做操等。 .活动要注意安全,要避免发生扭伤、碰伤等危险。 ● 怎样保证郊游、野营活动的安全? l .要准备充足的食品和饮用水。 .准备好手电筒和足够的电池,以便夜间照明使用。 .准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 .要穿运动鞋或旅游鞋成都安全教育平台,不要穿皮鞋,穿皮鞋长途行走 脚容易磨泡。 .早晨夜晚天气较凉,要及时添加衣物,防止感冒。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 1 / 10精品文档 .活动中不随便单独行动,应结伴而行,防止发生意外。 .晚上注意充分休息,以保证有充足的精力参加活动。 .不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果,以免发生食 物中毒。
    .要有成年人组织、带领。 ● 集体野营、郊游活动应注意什么? 1 .最好事先对活动路线、地点进行勘察。 .做好活动的组织工作,制订活动纪律,确定负责人。 .最好要求参加活动的人统一着装如穿校服,这样目 标明显,便于互相寻找,防止掉队。 .所有参加活动的人要严格遵守活动纪律,服从统一指 挥。 ● 登山活动应注意什么? l .登山时有老师或家长带领,要集体行动。 .登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当 地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路 线,并做好标记,防止迷路。 .备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足 水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚 脱、中暑。 .最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等, 以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 2 / 10精品文档 .登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻 地。不要擅自改变登山路线和时间。 .背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可 以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。 .千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
    ●游泳时应注意什么? l.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺 结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不 宜游泳。处在月经期的女青少年也不宜去游泳。 .要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳。 .下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开 身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身 体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 .饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。 .水下情况不明时,不要跳水。 .发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年 人前来相助。 ●游戏时如何保证安全? 1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑 工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖,防空设施;要避 开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不 要靠近深湖潭、河、坑、水井、粪坑、沼气池等。这些地2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 3 / 10精品文档 方非常容易发生危险,稍有不慎,就会造成伤亡事故。.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏,不 要模仿电影、电视中的危险镜头,例如扒乘车辆、攀爬高的 建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝 废纸等。
    这样做的危险性很大,容易造成预料不到的恶果。.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这 样容易过度疲劳,发生事故的可能性就会大大增加。最好不 要在夜晚游戏,天黑视线不好,人的反应能力也降低了。容 易发生危险。●放风筝应该注意什么? 1.不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多, 情况复杂,铁路上也常有火车通过。许多青少年为了把风筝 放起来,只顾向前奔跑,还有的青少年喜欢拉着风筝线倒退 着走,这时如果有火车或汽车通过,就容易出交通事故。 .不要到农村场院内放风筝。农忙时,场院内有许多临 时安装的电灯、电闸等。如果不注意,风筝搭上电线,造成 短路,不但有触电的危险;还有可能引起火灾。 .不能在设置高压线的地方放风筝。这些地段高压线密 集,若风筝搭在高压线上,容易造成人员伤亡和电器设备的 损坏。 ●上体育课时衣着上应注意些什么? l.衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 4 / 10精品文档 .上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋 利的物品。 .不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。 .头上不要戴各种发卡。 .患有近视眼的青少年,如果不戴眼镜可以上体育课, 就尽量不要戴眼镜。
    如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心 谨慎。做垫上运动时,必须摘下眼镜。 .不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布 鞋。.衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金 属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。●上体育课应注意哪些安全事项? 1.短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。 这不仅仅是竞赛的要求,也是安全的保障。特别是快到终点 冲刺时,更要遵守规则,因为这时人身体的冲力很大,精力 又集中在竞技之中,思想上毫无戒备,一旦相互绊倒,就可 能严重受伤。 .跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前 前脚要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。这不仅 是跳远训练的技术要领,也是保护身体安全的必要措施。 .在进行投掷训练时,如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪 等,一定要按老师的口令进行,令行禁止,不能有丝毫的马2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 5 / 10精品文档 虎。这些体育器材有的坚硬沉重,有的前端装有尖利的金属 头,如果擅自行事,就有可能击中他人或者自己被击中,造 成受伤,甚至发生生命危险。.在进行单、双杠和跳高训练时,器械下面必须准备好 厚度符合要求的垫子,如果直接跳到坚硬的地面上,会伤及 腿部关节或后脑。

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    沙花按摩
     楼主| 发表于 2020-11-25 06:34:18 | 只看该作者
    做单、双杠动作时,要采取各种有效的方 法,使双手握杠时不打滑,避免从杠上摔下来,使身体受伤。.在做跳马、跳箱等跨跃训练时,器械前要有跳板,器 械后要有保护垫,同时要有老师和青少年在器械旁站立保 护。.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目,做 动作时要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。.参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己, 也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动 中,自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。●参加运动会要注意什么? 1.要遵守赛场纪律,服从调度指挥,这是确保安全的 基本要求。 .没有比赛项目的青少年不要在赛场中穿行、玩耍,要 在指定的地点观看比赛,以免被投掷的铅球、标枪等击伤, 也避免与参加比赛的青少年相撞。 .参加比赛前做好准备活动.以使身体适应比赛。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 6 / 10精品文档 .在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应 当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。 .临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内, 可以吃些巧克力,以增加热量。 .比赛结束后,不要立即停下来休息,要坚持做好放松 活动,例如慢跑等,使心脏逐渐恢复平静。
    .剧烈运动以后,不要马上大量饮水、吃冷饮,也不要 立即洗冷水澡。●参加集体劳动等社会实践如何保证安全? 1.参加社会实践活动,青少年们将面对许多自己从未 接触过的或不熟悉的事情,要保证安全,最重要的是遵守活 动纪律,听从老师或有关管理人员的指挥,统一行动,不各 行其事。 .参加社会实践活动,要认真听取有关活动的注意事项, 什么是必须做的,什么是可以做的,什么是不允许做的,不 懂的地方要询问、了解清楚。 .参加劳动,青少年必然要接触、使用一些劳动工具、 机械电器设备,在这个过程中,要仔细了解它们的特点、性 能、操作要领,严格按照有关人员的示范,并在他们的指导 下进行。 .对活动现场一些电闸、开关、按钮等,不随意触摸、 拨弄,以免发生危险。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 7 / 10精品文档 .注意在指定的区域内活动,不随意四处走动、游览成都安全教育平台, 防止意外发生。●户外活动如何防止中暑呢? 1.喝水。大量出汗后,要及时补充水分。外出活动, 尤其是远足、爬山或去缺水的地方,一定要带够充足的水。 条件允许的话,还可以带些水果等解渴的食品。 .降温。外出活动前,应该做好防晒的准备,最好准备 太阳伞、遮阳帽,着浅色透气性好的服装。
    外出活动时一旦 有中暑的征兆,要立即采取措施,寻找阴凉通风之处,解开 衣领,降低体温。 .备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等 药品,以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重,应 该立即送医院诊治。 ●游泳时遇到意外怎么办? l.遇到意外要沉着镇静,不要惊慌,应当一面呼唤他 人相助,一面设法自救。 .游泳发生抽筋时,如果离岸很近,应立即出水,到岸 上进行按摩;如果离岸较远,可以采取仰游姿式,仰浮在水 面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩,以求缓解;如果自 行救治不见效,就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。 .游泳遇到水草,应以仰泳的姿式从原路游回。万一被 水草缠住,不要乱蹦乱蹬,应仰浮在水面上.一手划水,一2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 8 / 10精品文档 手解开水草,然后仰泳从原路游回。.游泳时陷入漩涡,可以吸气后潜入水下,并用力向外 游,待游出漩涡中心再浮出水面。.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况,应停止 游动,仰浮在水面上恢复体力,待体力恢复后及时返回岸上。● 被蛇咬伤了怎么办? 1 .立即就地自救或互救,千万不要惊慌、奔跑,那样 会加快毒素的吸收和扩散。
    .立即用皮带、布带、手帕、绳索等物在距离伤口-厘 米的地方缚扎,以减缓毒素扩散速度。每隔 0 分种需放松分钟,以避免肢体缺血坏死。 .用清水冲洗伤口,用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更 好。此时,如果发现有毒牙残留必须拔出。 .冲洗伤口后,用消过毒或清洁的刀片,连结两毒牙痕 为中心做 “ 十 ” 字形切口,切口不宜太深,只要切至皮 下能使毒液排出即可。 .有条件的话,可以用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤 口,将毒液吸出。紧急时也可用嘴吸,但是吸的人必须口腔 无破溃,吐出毒液后要充分漱口。吸完后,要将伤口温敷, 以利毒液继续流出。 .可点燃火柴,烧灼伤口,破坏蛇毒。 .尽快食用各类蛇药,咬伤小时后再用药无效。同时可2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 9 / 10精品文档 用温开水或唾液将药片调成糊状,涂在伤口周围的 厘米处, 伤口上不要包扎。.经处理后,要立即送附近医院。2020 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 –独家原创 10 / 10

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    板凳捶腿
    发表于 2020-11-26 09:17:11 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    有人说青春就是批判的年华,这种说法并不夸张。这种批判的特点是很高的积极性和很强的原则性。
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