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标签：健康助手


编辑点评：
贴身健康助理，六大健康提醒帮您保持健康的生活方式。
                健康闹钟,您的贴身健康助理,帮您解决这些问题。
历趣分享六大健康提醒:
充足饮水:让您每天喝足8杯水,健康水灵。
保护腰椎颈椎:独创的11式腰椎颈椎保健操,定时放松腰颈肩,远离腰椎病、颈椎病。
保护视力:整天看电脑,眼涩眼酸有木有?按时提醒使用滴眼液,放松眼睛,降低眼压。
每天散步:饭后散步30分钟,让身体拥有充足的运动。
充足睡眠:保证每日7小时以上睡眠,争取11点前上床休息,让身体得到充分休息。
限烟减烟:每天6个关键点,提醒您不抽烟,减少烟毒损害。
人的健康有60%取决于生活方式。关心健康,关注生活,关爱家人和朋友。为了健康。让我们一起努力!   

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