【假的】没必要天天刷牙

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【流言】：天天刷牙是牙膏和牙刷商的阴谋。口中生臭没什么大不了，随便到超市里买个绿箭嚼一嚼就好，牙齿发黄，请定期到诊所洗牙
【真相】：刷牙的主要目的是去除口腔中的菌斑，防止龋齿和牙周病。口香糖、漱口水都无法替代刷牙。牙齿发黄是色素沉着，不是洁牙一定能解决的，只能靠化学美白。如果平时不刷牙，色素沉着会更严重。
【论证】：1.刷牙的主要目的是去除口腔中的菌斑，防止龋齿和牙周病。
2.口香糖、漱口水什么的无法代替刷牙，因为菌斑在牙齿上附着较牢，需要刷牙的机械力（具体说是摩擦力）才能去除。一旦菌斑钙化形成牙结石，刷牙也很难去除，只能去医院洁牙。
3.研究证实：天天刷牙、早晚两次，如果刷牙的方法切实有效的话，能够最大程度地控制菌斑。对于严重牙周病患者，不仅要刷两次，最好能做到饭后刷牙。

楔状缺损：在尖牙、前磨牙的颈部容易形成的缺损，由长期大力横刷造成。
4.如果刷牙方法不对，比如大力横刷，且刷毛过硬，确实会对牙齿造成磨损，特别是楔状缺损。但这种伤害是可以避免的。
5.牙齿发黄是色素沉着，不是洁牙一定能解决的，只能靠化学美白。如果平时不刷牙，色素沉着会更严重。
6.如果不想天天刷牙，而指望定期洁牙什么的，就好比你从不扫地，每年只做一两次大扫除，家里平时会有多脏多臭就可想而知了。

严重牙周病，牙根暴露、牙龈退缩、牙结石堆积、口腔卫生状况极差。
7.口臭的最重要原因是牙周病，其主要病因正是菌斑堆积（尽管还和全身因素有关），不刷牙的话只会使之加重，最后导致牙槽骨吸收、牙齿松动脱落，到时候再想刷牙，都没牙可刷了。

~嚳~

如果每个女朋友用一个字来代替的话，我的情史可以写一部长篇小说了。

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小时候我以为自己长大后可以拯救整个世界,等长大后才发现整个世界都拯救不了我……

阿酷

生活是一种绵延不绝的渴望，渴望不断上升，变得更伟大而高贵。