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[玄幻奇幻] 《星辰变(完整版)》 作者:我吃西红柿

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ミ侠外护法ミ

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    俺是撸主
    发表于 2015-12-30 20:15:38 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    《星辰变(完整版)》全本完结txt电子书下载:

    【作者】:我吃西红柿


    【简介】:
    番茄新书《盘龙》已经上传,书号:1017141~~~~~  *******  一部背景极大的奇幻修真小说,而主角秦羽则是一位王爷的三世子,《星辰变》讲述的就是他得到一块流星泪后的故事……  无意之中,秦羽更是发现了海外修真界的‘九剑’传说,一时间风起云涌,无数修真者为之疯狂,这场争夺覆盖了海外修真界,包括潜龙大陆!  ——————————  番茄也完成了两本全本,第一本《星峰传说》,近一百五十万字,书号:44173  第二本《寸芒》,近一百八十万字,书号:78256   小说关键字: 秦羽 星辰 星辰变 流星 流星泪

    【章节预览】:
    《星辰变(完整版)》
    作者:我吃西红柿
    作品相关
    作品相关 身体训练方法(转载有
          
        提高身体的战斗水平,应从哪几方面实现呢?
        其实,格斗能力的提高就是神经机能的改善、运动素质的增长和行动技术的熟练。因此,科学的训练不外乎心理训练、素质训练和技术训练。具体到训练的方式方法,我们的方案是把能迅速提高战斗水平的训练分为基础训练、爆发力训练、抵抗力训练和实战训练。
        纯粹的基础训练一般作为训练的开始,它包括如长跑、站桩的耐力训练;伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。而力量训练作为一种辅助的练习,对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的,但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。
        在执行了短期的基础训练后,就要以爆发力训练与实战训练为主,以抵抗力训练为辅,交叉进行训练。同时,不应放弃基础训练,只是把他当作一项准备和整理的活动。
        爆
    发力训练是“功力”增长的主要方式。一般采用具有一定阻力的弹性或突发性动作进行反复操练。空操是在没有器械的辅助下,反复进行几个角度的发力动作。其要
    点在于注重动作的急停,用以发…… [更多内容请下载附件]

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    沙花按摩
    发表于 2016-6-25 16:19:35 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    找的就是你,这本书完本了吗?
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    板凳捶腿
    发表于 2016-6-25 16:19:35 | 只看该作者
    打发时间的好书,学习。
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