【假的】举起胳膊可以缓解流鼻血

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【流言】：流鼻血的时候，左边流血举右手，右边流血举左手，可以更快止血。
【真相】：单纯举手的行为既不能增加血液中血小板的数量及活性，又无法刺激局部血液凝固，更别说收缩鼻部的血管了，也就起不到促进止血的作用。
【论证】：流鼻血原因流鼻血是因为鼻腔内丰富的血管受损出血了。身体自动修复受损血管的机制包括：动员血小板堵住缺口、启动凝血系统（血液中的纤维蛋白原转变成不溶性的纤维蛋白，像“水泥”一样，加固由血小板组成的墙）、收缩血管使破损狭窄减少血液流失。

处理方式这些止血机制启发我们，出血时采取局部压迫、冰敷等措施都将能明显促进血管收缩及局部血液凝固，从而使得流失的血液减少，生理性止血过程加快。所以呢，鼻子出血时，我们用纸巾塞鼻、冷水敷额（颈）都能帮助止血。如果出现难以控制的鼻出血，医生还可能会采取局部烧灼、纱布填塞、血管收缩剂滴鼻，甚至血管结扎等手段控制出血。

“举手”方式不正确而单纯举手的行为既不能增加血液中血小板的数量及活性，又无法刺激局部血液凝固，更别说收缩鼻部的血管了，也就起不到促进止血的作用。

有人提出“控制鼻出血必须举起对侧手”是因为举对侧手会引起神经兴奋从而收缩血管。对于人体来说，“对侧”是一个很有趣的概念，人的神经系统传导通路存在一段交叉，这一特别结构造成了大家熟知的“一侧大脑控制对侧身体”的情况。那么是不是意味着举手能够通过神经控制血管收缩呢？

人鼻腔的粘膜血管收缩受交感神经控制，属内脏神经系统，不受人意志的控制，而上肢的动作受臂丛神经的控制，属脊神经，受人意志的影响。不论你举左手还是右手，单纯对运动神经的刺激并不能引起交感神经的变化。虽然人在运动过程中会引起交感神经兴奋，进而引起粘膜血管收缩，但同时血压及血流量的上升也会增加出血的机会，更有可能使得局部还不稳定的血凝块再次破裂出血。
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宋增录

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