秋天养生：衣要保暖勿

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秋天养生：衣要保暖勿着凉，日常生活要乐观。秋燥上火少吃辛，秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸，合理膳食是关键。多多喝水要知道，养阴益气最重要。

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我们一定要给自己提出这样的任务：第一，学习，第二是学习，第三还是学习。