跑步可以防病也可以治

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跑步可以防病也可以治病，但应注意：跑步时穿合体适脚的衣裤鞋袜，鞋底应有一定弹性，软硬适中，跑步前要做好准备活动，跑步后不要立即停下来。

哎力

因为谦卑,所以高贵.因为懂得,所以慈悲；因为陌生,所以勇敢,因为距离,所以美丽.

三文鱼

艺术在于有本领在针尖上建筑一座宫殿。我思想的奥妙之处在那根能够在十秒内把沙漠变成城市的仙杖里面。