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【流言】:对于高跟鞋如何“残害”女性的双脚,这个世界基本已经取得共识了,但对于底部平坦、解放脚趾的人字拖,大家毫无警惕性。人字拖独特的穿着方式也许比高跟鞋更致命。
【真相】:长时间穿人字拖鞋走路确实对健康不利。
【论证】:平底人字拖几乎不能给足部提供任何支撑,穿着它会渐渐地改变一个人的走路方式、步幅,最终使脚跟、脚底、脚腕出现严重的问题。
穿人字拖鞋行走时,由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋,每当脚后跟离地时,脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋,这种属于不自然的施力情形。如果时间过长,会导致小腿前方肌肉感到酸痛,为了避免掉鞋的尴尬,还要缩短步幅,脚腕向内侧转,也就是形成了我们常说的“内八字”了。
穿人字拖走路的时候,人的重心会向前倾斜,膝盖自然会微曲,腰部脊柱会向后弯,时间一长,膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛,甚至脚跟骨刺。造成这一问题的罪魁祸首就是人字拖的鞋底了。长时间穿高跟鞋、过硬的鞋底或鞋底不平整,足跟部负重过大,易导致足底筋膜发炎,出现足跟疼痛。 |
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