【真的】人在失重环境下会骨质流失

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【流言】：在太空飞行中，宇航员骨骼损失和肌肉退化的速度，比地球上患有骨质疏松症的病人快10倍。在失重环境中每逗留一个月，人的骨质会损失约2%，而骨骼疏松患者如每年损失4％就算是重症病人了。因此如果真的要前往火星，宇航员必须在旅途中坚持空中锻炼以减缓骨质疏松进程。更糟糕的是，探险者返回地球后所损失的骨质不能完全恢复，无论花多长时间锻炼也做不到痊愈。
【真相】：失重情况下骨骼所受外力减少导致部分骨组织萎缩死亡，骨结果变化，骨密度下降。
【论证】：骨质流失是指骨中的矿物质流失。失重引起的矿物质丢失主要表现在钙排出增多，就是骨中的钙跑到了血、尿、甚至粪中。
航天中骨质流失可能会引起的危害[ol]骨质疏松，易引起骨折。由于脱钙，肌肉功能下降。血和尿中钙的成分如果过高可能引起肾结石或尿结石，特别是长时间航天。由于体内电解质成分改变，影响内环境的平衡，神经传导受到影响，凝血发生障碍等。[/ol]
但到目前为止，在实际情况下尚未发生上述事件，因为现在的航天时间不算太长。但未来，人类若飞行到其他行星，飞行时间过长，就有可能发生上述问题。
失重引起骨质丧失的机制目前为止，失重引起骨质丧失的机制尚不是十分清楚。现有的研究解释起来也相当复杂，简单说一下。骨内可以发生震荡电位，其大小同引起变形的作用力相对应。储存正电位处可以引起骨组织消散。失重时，作用于骨骼的外力大为减少，骨组织电活动性下降，可能发生部分骨组织因养分供应不足而死亡。在电信号减少或完全消失部位，引起破骨细胞的聚集和骨组织的破坏，导致骨结构的变化和钙的丢失，骨密度随之降低。
预防措施[ol]航天时加强体育锻炼。体育锻炼的目的是增加骨骼和肌肉的负荷。改善饮食结构。补充维生素D、补钙、同时补磷。电刺激法。在外部加电流，使骨骼内部产生内源性电流，刺激骨生长。人工重力。在航天器内加一小型旋转装置，产生惯性离心力，形成人工重力环境。但当前的人工重力技术尚未达到实际应用的水平。[/ol]

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