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[IOS讨论] 蘑菇汤(10款美味蘑菇汤的做法!)

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ミ侠外护法ミ

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    俺是撸主
    发表于 2021-4-3 03:21:32 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    你爱吃蘑菇汤吗?今天小编就为大家介绍几款美味蘑菇汤,喜欢的小伙伴赶快收藏一下吧~
    1、奶油番茄培根蘑菇汤



    主料:西红柿(三个)、培根、鲜菇
    辅料:面粉、牛奶、紫菜
    调料:胡椒粉、盐、鸡精、黄油
    做法:
    (1)培根用油煎一下,切碎,西红柿用开水烫一下,去皮后用粉碎机打成泥,鲜菇切成片。
    (2)炒锅上火,加黄油、少许面粉煸炒一下,加鲜菇、牛奶和西红柿酱,另外加水调成适当的稀稠度,加胡椒粉、鸡精、盐调准口味浓度。
    (3)做好的汤倒入盘中,将紫菜切成细丝,统配跟随一起洒在汤上即可。
    特点:西式餐汤,营养丰富,开胃美观,也可做早餐配烤面包。
    2、排骨蘑菇汤



    原料:大排骨500克、鲜蘑菇汤100克、番茄100克、绍酒15克、精盐5克、味精3克
    做法:
    (1)将每块大排骨用刀背拍松,再敲断骨髓后加料酒、盐腌渍15分钟。
    (2)器皿中加入沸水,放入大排骨,撇去浮沫,加酒,低火15分钟,再高火8分钟,放入味精调味并放入番茄块,煮沸即可。
    3、红萝卜蘑菇汤



    功效:红萝卜富含维生素A和多种人体必需的氨基酸及十几种酶,对防治高血脂、肥胖症等大有好处;蘑菇含糖,脂肪少,食用此菜可以达到较好的瘦身效果。
    原料:红萝卜150克、蘑菇50克、黄豆30克、西兰花30克
    调料:色拉油5克、盐5克、味精2克、白糖1克
    做法:
    (1)红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗。
    (2)烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮。
    (3)待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。
    4、南瓜蘑菇汤



    原料:3-4人份南瓜一块(约400克)、蘑菇400克(各种类蘑菇搭配一起)、新鲜冬菇150克、茶树菇100克、草菇150克葱1条、水6碗
    调料:油2汤匙、鸡粉1/4汤匙、盐适量
    做法:
    (1)各种菇类轻轻搓洗干净,冬菇、草菇各切厚片,茶树菇切段;葱洗净,切成葱粒。
    (2)南瓜洗净去皮、去籽,切片;放入塑料盒(适用微波炉),盖上盖子,注意无需扣死,用微波炉高火“叮”6分钟;取出压成泥。
    (3)热锅放两汤匙油,待油六、七成热时放入蘑菇翻炒,略熟时倒入清水,把蘑菇煮至熟,接着倒入南瓜泥,煮开后放鸡粉、盐调味,撒入葱粒即可品尝。
    功效:健脾益气,降糖降脂,通便排毒。尤其适宜血脂异常、糖尿病人食用。
    5、蘑菇干贝汤



    材料:蘑菇25g、小白菜50g、碎干贝10g、高汤2碗、盐少许
    做法:
    (1)蘑菇洗净、切片备用;小白菜洗净,切成4公分段备用。
    (2)将碎干贝泡水约3小时,捞起沥干水分备用。
    (3)将高汤倒入锅中,加入蘑菇、小白菜及碎干贝,开火煮滚,接着加入少许盐调味即可。
    6、冬瓜蘑菇排骨汤



    主料:排骨、冬瓜、口蘑、蟹味菇
    辅料:盐、胡椒粉、香油、香菜碎
    做法:
    (1)口蘑和蟹味菇洗净蘑菇汤,口蘑切片,蟹味菇去根部,冬瓜洗净去皮,切片。
    (2)取出部分排骨和原汤,一起倒入砂锅中,大火烧开,将口蘑和蟹味菇一起倒入,小火炖煮20分钟。
    (3)加入冬瓜片,再煮约10分钟至冬瓜片透明,调入盐,少许胡椒粉,拌匀后关火。
    (4)点少许香油,撒适量香菜碎即可出锅。
    7、奶油蘑菇浓汤



    原料:新鲜蘑菇300公克、奶油2大匙、大蒜2瓣、红葱头2颗、白葡萄酒3大匙、面粉2大匙、鸡高汤2杯、牛奶2杯、鲜奶油1/2杯、盐少许、胡椒粉少许
    做法:
    (1)大蒜、红葱头切细末,蘑菇洗净后切片状备用。
    (2)用1大匙奶油爆香蒜末及红葱头末,再放入蘑菇拌炒,蘑菇汤汁略干时倒入白葡萄酒,待酒精蒸发后熄火备用。
    (3)另取一锅,放入奶油1大匙,将面粉炒匀后,倒入鸡高汤、牛奶及作法2的材料,等煮开后,再放入适量的盐、胡椒粉调味,最后倒入鲜奶油煮滚即可上桌食用。
    8、牛肉蘑菇汤



    原料:新鲜蘑菇100克,切片、大葱1棵,切细、橄榄油2汤匙、干雪利酒100毫升、牛肉汤500克、水600毫升、现磨黑胡椒1/2茶匙、形状细小的意粉100克
    做法:
    (1)取一个大锅,放于中偏大火上,加入橄榄油蘑菇汤,蘑菇和大葱,炒到菜变软。加雪利酒,煮至液体蒸发掉一半。
    (2)加入牛肉汤,水和黑胡椒粉,煮沸后添加小意粉。中火煮沸10分钟,或直至意粉变软即好。
    9、小鹌鹑银耳蘑菇汤



    原料:小鹌鹑1只、鹌鹑蛋5颗、银耳50克、蘑菇50克、西红柿50克、料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量
    做法:
    (1)小鹌鹑洗净,除去内脏,用精盐、料酒腌制半小时。
    (2)银耳用温水泡发,去蒂撕成小朵。蘑菇冼净,撕成小片。
    (3)鹌鹑放汤锅内,加冷水烧开,撇去浮沫,加精盐调味,继续炖至熟烂,取出放汤碗中。
    (4)原汤烧开,放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮,放入西红柿,调入味精、胡椒粉,浇入鹌鹑汤碗中即可。
    功效:美白养颜,益肾补虚。
    10、鸡茸蘑菇汤



    原料:鸡胸肉(剁成茸)、盐少许、雀巢淡奶2大勺、蘑菇若干朵、面粉2大勺、黄油50克、牛奶1杯、水1杯
    做法:
    (1)将30克黄油放入平地锅中,待油溶化后加入面粉,炒香搅匀即成油面酱,装起备用。
    (2)锅洗净后,再加入剩余的20克黄油,待油溶化,加入鸡茸和蘑菇,炒香。
    (3)锅中倒入油面酱,搅匀后,倒入鲜奶及水,搅拌均匀。
    (4)撒入少许盐,煮到有点浓稠关火,出锅前倒入淡奶,搅匀即可。
    小诀窍:
    (1)鸡茸和蘑菇的量可以随意些,没什么特定的标准。
    (2)鸡茸和蘑菇也可以换成其他的材料,比如火腿,虾仁,蛤蜊什么的。
    (3)加入淡奶味道会更浓郁,不加其实也是可以的。返回搜狐,查看更多

    以上内容就是蘑菇汤(10款美味蘑菇汤的做法!)的相关内容介绍,喜欢侠外游戏论坛的朋友可以关注我们。
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    沙花按摩
    发表于 2021-4-3 07:00:12 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    一个人有无成就,决定于他青年时期是不是有志气。
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    板凳捶腿
    发表于 2021-4-5 15:47:15 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    我就路过,不说话。
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    地板擦鞋
    发表于 2021-4-7 09:06:33 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    只有在斗争中无所畏惧,才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。
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