【真的】每吃完一顿饭，就应该刷一次牙

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【流言】：每吃完一顿饭，就应该刷一次牙
【真相】：掌握正确的刷牙方法的前提下，每顿饭后刷一次牙有好处。
【论证】：一般来说，每顿饭后刷一次牙是有好处的，当然前提是掌握正确的刷牙方法，假如你刷牙很粗暴，牙刷毛又很硬的话，久而久之，会白白磨损自己的牙釉质，得不偿失。 致龋菌最爱的是蔗糖（其余依次是葡萄糖、麦芽糖、乳糖、果糖、山梨糖、木糖醇），所以如果你某一餐吃的主要是青菜萝卜之类，不必过多担心龋齿的问题。但，青菜是有可能塞住牙缝的哦，怎么办呢？用牙线！没错，但牙线只能解决塞牙的问题，而刷牙可以解决各种问题，不仅预防龋病，还能预防牙周病。因此对于有严重牙周病的朋友，建议每餐之后都要刷牙。 此外，正在做正畸的朋友，由于口内的托槽和钢丝极易对食物“恋恋不舍”，如果不想被人看到刚才那顿都吃了些什么，饭后还是赶紧对着镜子刷牙去吧。

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你长的比假奶粉的毒性都大，我看了就头大。