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[真假传言] 【真的】不吃早饭易得结石

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ミ侠外护法ミ

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    俺是撸主
    发表于 2016-8-28 02:16:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    【流言】:不吃早饭的话容易得胆结石
    【真相】:不吃早饭的确是增加胆结石风险的一个因素。
    【论证】:不吃早饭不利于胆囊排空,让夜间分泌的胆汁滞留在胆囊中,不断被浓缩,就有可能形成胆固醇结石。
    但是要说明,胆囊长期不能适当地排空,只是引起胆结石的原因之一。其它原因包括:胆汁中胆固醇、胆红素含量过高;胆汁盐含量过低等。研究发现,胆结石的风险因素包括:高脂肪、高胆固醇、低纤维素的饮食;长期禁食或通过“快速节食减肥”(crash diets)的方法迅速减重;肥胖;糖尿病;降胆固醇药物;遗传因素等。此外,女性和60岁以上的老人也是胆结石的高危人群。和这些因素相比,“不吃早餐”造成的影响并不十分严重,只能说略微提高了一些患病的风险,而且要经过长期习惯才能显现出作用。不过,疾病风险能降低一点也是好事,所以条件允许的话,还是要养成吃早餐的习惯。
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    沙花按摩
    发表于 2016-8-28 09:00:26 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    爱是苛求的,因为苛求而短暂。友谊是宽容的,因为宽容而长久。
    我的女朋友~
    板凳捶腿
    发表于 2016-9-1 21:32:04 | 只看该作者
    有生活的时候就有幸福。
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    地板擦鞋
    发表于 2016-9-4 19:41:58 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
    我是炎黄子孙,理所当然地要把学到的知识全部奉献给我亲爱的祖国。
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