【假的】隔着玻璃晒太阳也能补钙

guava

【流言】：隔着玻璃晒太阳也能补钙。
【真相】：晒太阳促进人体维生素D的合成靠的是UVB，而玻璃会阻隔紫外线中的UVB。
【论证】：紫外线到达地面的基本是UVA和UVB。玻璃确实能隔离紫外线中一定量的UVB，至于能阻隔多少量的UVB，那应该是要看玻璃本身性质的。但是玻璃完全不能阻隔UVA。
而晒太阳促进人体维生素D的合成靠的是UVB——UVB照射可以促进皮肤中的7-脱氢胆固醇转换为胆骨化醇，即内源性维生素D3
因此要想靠晒太阳来促进维生素D的合成，就不要坐在室内隔着玻璃晒了，还是应该到户外去。

赤子

真理的蜡烛往往会烧伤那些举烛的人的手。

神_的助手

科学绝不是一种自私自利的享受。有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。