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[真假传言] 【真的】久坐会导致肺栓塞

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ミ侠之大者ミ

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    俺是撸主
    发表于 2016-10-19 02:16:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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    【流言】:【27岁设计员加班30天,肺栓塞昏迷十余天】小夏是个设计员,因另一个同事辞职,他连续加班30天,每天干12小时,干到昏了过去,心脏骤停。医生诊断他是得了肺栓塞——因为长时间加班久坐,下肢血液回流速度变慢,血液循环不畅,血栓聚集,堵住了肺部大动脉。http://t.cn/zR5TwPA
    【真相】:肺栓塞往往是和下肢静脉血栓有关的,而久坐不动确实可以算是一个导致下肢血栓的危险因素。这一点在长途旅行的时候体现得更明显一些。预防下肢深静脉血栓和肺栓塞,主要是要经常活动一下。
    【论证】:肺栓塞就是肺动脉被堵塞了,堵塞它的东西大多是来自下肢深静脉的血栓。这个部位的血栓脱落之后,经过下腔静脉到达右心,然后会进入肺部的血管。大静脉和心脏处的通道相对宽敞,而到了肺部,血管就没有那么宽敞了,在下肢静脉形成的血栓通常个头也不算小,因此就容易在这个地方发生堵塞。
    严重的肺栓塞是相当危险的,比身体其他很多地方血管堵了都要更危险,因肺部是全身的供氧器官,为了保证氧气的供应,不仅要不断地进行气体交换,也必须不断地依靠血液来运输氧气。而在肺栓塞的时候,肺部的血流受阻,氧气也就没法顺利运输,这不仅对于肺部有害,而且对全身各个脏器组织都是很麻烦的事情。如果没能及时抢救,肺栓塞是可以致命的。
    肺栓塞往往是和下肢静脉血栓有关的,而久坐不动确实可以算是一个导致下肢血栓的危险因素。这一点在长途旅行的时候体现得更明显一些。
    美国CDC专门有关于血栓与旅行的提示信息,其中就提到,旅行中因为长时间在有限的空间中坐着不动可能会导致腿部血栓,需要警惕。
    此外,由于手术、受伤等原因导致肢体长时间活动受限也会增加这样的风险。
    其他一些危险因素包括怀孕和产后(这个是生理的高凝状态)、使用口服避孕药或者女性更年期激素替代治疗一类的药物、血栓家族史、肥胖(BMI>30)等等,当然有这些情况也不需要太害怕,这只是说风险增加了一些,只要注意活动问题还不会太大。
    预防下肢深静脉血栓和肺栓塞,主要是要经常活动一下,比如工作的时候可以时不时站起来走两步伸个懒腰,在火车飞机上的时候至少也活动一下腿:

    总之就是要避免长时间保持一个姿势不动。
    另外就是要适当警惕下肢血栓和肺栓塞的症状,及时就医:
    下肢血栓:
    肢体肿胀,出现疼痛或压痛,皮肤发红等
    肺栓塞:
    呼吸困难,心跳快或不规则,胸痛或胸部不适,头昏或晕倒等
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    沙花按摩
    发表于 2016-10-19 09:00:15 本帖发自侠外论坛手机版 | 只看该作者
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