【真的】做爱能防感冒

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【流言】：宾夕法尼亚州威尔克斯大学（Wilkes-Barre University）的一项研究得出了这样的结果：做爱时的亲密接触可以降低感冒的风险。
【真相】：欢乐而活跃的性关系能提高人体内的免疫球蛋白A水平，刺激免疫系统并且使人获得社会支持（一种心理暗示）提高免疫力。
【论证】：威尔克斯大学的心理学家卡尔博士（Carl Charnetski）和弗朗西斯博士（Francis Brennan）询问了111名大学生（44名男生，67名女生）与伴侣做爱的频率，分别是：无；每周1次以下；每周1到2次；每周3次及以上。研究者还采集了学生们的唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A（lgA），这是人体抵御感冒的第一道防线。一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，这个人感冒的可能性就越小。
结果显示，每周有1到2次性生活的这组被试，唾液中的IgA（免疫球蛋白A，与粘膜免疫有关，可以抵抗通过呼吸道传播的病原体）水平最高，同时也对感冒有着相对最强的抵抗力。相比于其他两组——一组性生活频率更低，另一组性生活频率更高，该组被试唾液中的IgA水平高出了30%。
研究者还调查了被试所处关系的持久度和满意度，结果发现免疫球蛋白A水平随着关系持久度和满意度的增加而升高。

为什么和长期伴侣经常欢乐地做爱有助于预防感冒呢？和人们通常所认为的正好相反，亲密接触虽然会增加感冒传播的几率，但如果这种亲密接触所产生的好处足以抵御其带来的风险，那结果就不同了。除了使IgA水平提高，欢乐而活跃的性关系确实能产生两项重大的免疫优势——放松和社会支持。
在良好的关系中，做爱能让人深度放松。而大量研究显示，深度放松能刺激免疫系统。一项在华盛顿州立大学（Washington State University）进行的关于冥想、意象引导引起的放松对免疫系统影响的研究中，心理学家和免疫学家采集了65名被试的血样，并得出了其中白细胞的数量。
接着，被试观看了描述免疫系统的视频资料。之后，1/3的被试没有做任何别的事情；其他的被试学习了冥想，并每天练习2次；其余1/3的被试则学习了观想，即将自己免疫系统增强的过程形象化，并每天进行两次这样的观想练习。一周以后，研究者重新采集了被试的血样。没有做任何事情的对照组中，被试的白细胞数没有增加，而“冥想组”和“观想组”被试的白细胞数量都有所增加。
做爱还是一种强有力的社会支持形式（社会支持，指个人可以感受、察觉或接受到来自他人的关心或协助）。不少研究表明，社会支持能增强免疫，从而预防感冒。在匹兹堡大学（University of Pittsburgh），心理学家谢尔顿博士（SheldonCohen）调查了276名志愿者，这些志愿者们完成了一项关于社会关系（与爱人、朋友、家人以及组织）的研究，之后，他们的鼻子上被喷射了活感冒病毒。结果表明，拥有越多社会支持的被试，感冒的可能性越低。
让我们再来看看威尔克斯-巴莱大学的研究结论：在令双方都满意的长期关系中，每周做爱1-2次能有效预防感冒。

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